A psicoterapia voltada ao público feminino oferece um espaço seguro e acolhedor para a reflexão sobre emoções, relações e os desafios que atravessam as diferentes fases da vida da mulher, possibilitando um olhar mais atento para vivências pessoais, conflitos internos e demandas emocionais. Trata-se de um cuidado que favorece o autoconhecimento, o fortalecimento emocional e a construção de escolhas mais conscientes, respeitando a singularidade de cada história e considerando os contextos sociais, afetivos e familiares que permeiam a experiência feminina, promovendo mais equilíbrio, autonomia e bem-estar no dia a dia.
Psicóloga Online
Especialista em Mulheres
Existe um jeito de conquistar a estabilidade emocional, não ser refém do seu sofrimento e viver uma vida significativa e equilibrada. Juntas podemos escrever novas possibilidades. Clique no botão abaixo para esclarecer suas dúvidas comigo.
- Um espaço seguro para falar, refletir e se desenvolver
- Processo terapêutico construído no seu ritmo e na sua realidade
- Cuidado psicológico com responsabilidade e clareza
Sobre mim
Olá, eu sou Isabela Pinheiro – CRP 15/5635
Psicóloga formada há 9 anos pela Universidade Federal de Alagoas (UFAL), com atuação fundamentada em Terapia Cognitivo-Comportamental . Sou pós-graduada em pedagogia Clínica e Institucional e pós-graduada em TCC, com formações complementares em TCC , ABA, Autismo, TDAH, em consultório particular, nas modalidades presenciais e online .
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilio as pessoas a encontrarem equilíbrio em meio ao caos, seja diante de desafios como TDAH, TEA ou outras demandas emocionais e comportamentais. Meu objetivo é orientar cada paciente na construção de um melhor funcionamento psicológico, identificando padrões de pensamento disfuncionais e oferecendo estratégias práticas e eficazes para lidar com as dificuldades do dia a dia, promovendo mais autonomia, bem-estar e qualidade de vida.
Como posso te ajudar?
AUTOCONFIANÇA
Trabalho a autoconfiança de forma acolhedora, ajudando você a reconhecer suas potencialidades, lidar com inseguranças e construir uma relação mais saudável consigo mesmo.
CARREIRA
Acompanho questões relacionadas à carreira, escolhas profissionais e desafios do trabalho, promovendo reflexões que favorecem decisões mais conscientes e alinhadas aos seus valores.
DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Auxilio no processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, estimulando mudanças graduais nos pensamentos e comportamentos que impactam sua vida emocional.
RELACIONAMENTO
Atendo demandas relacionadas a relacionamentos, ajudando a compreender padrões, fortalecer a comunicação e lidar melhor com conflitos afetivos e interpessoais.
TDAH
Ofereço acompanhamento psicológico para pessoas com TDAH, auxiliando na compreensão do transtorno e no desenvolvimento de estratégias para o cotidiano.
AUTOESTIMA
Trabalho questões de autoestima, ajudando a identificar crenças negativas, estimular a autoaceitação e desenvolver uma relação mais respeitosa e cuidadosa consigo mesmo.
O que esperar das
nossas consultas?
Na primeira consulta, dedico-me a ouvir e compreender suas queixas, sintomas e dificuldades, considerando sua história de vida e o contexto atual. Nesse momento, busque identificar padrões cognitivos, emocionais e comportamentais que possam estar contribuindo para o sofrimento, interferindo no bem-estar e na construção da vida que você deseja viver.
Ao longo do acompanhamento terapêutico, definimos de forma conjunta os objetivos do processo e elaboramos um plano de tratamento individualizado, fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ou na Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT). As sessões são colaborativas, com foco no presente, em metas claras e em estratégias práticas, voltadas ao manejo do sofrimento emocional, ao desenvolvimento de habilidades e à promoção de uma vida mais equilibrada e significativa.
Perguntas frequentes
Hoje, a Terapia Cognitivo Comportamental é considerada uma das abordagens com maiores evidências científicas para a maioria dos transtornos e questões psicológicas, sendo fortemente recomendada pela APA (Associação Americana de Psicologia). Possui um direcionamento objetivo e claro para a ação e para resolução de problemas.
Acontece de forma muito semelhante aos encontros presenciais, com o adendo da praticidade e liberdade geográfica. Teremos marcado um horário semanal. As sessões são realizadas via Google Meet, e enviarei o link num momento antes da sessão. É importante que você encontre um ambiente privado e confortável para aproveitarmos esse momento da melhor forma possível!
A duração da sessão é de aproximadamente 50 minutos.
Não, apenas atendimentos particulares, no entanto grande parte dos meus pacientes possuem plano de saúde, e ainda assim, optam por atendimento particular via reembolso. Nessa modalidade, você nos paga a sessão e com o recibo que emitemos da consulta, pede a devolução deste valor ao plano de saúde. É um direito sua escolha por quem você quer ser atendido! Para descobrir o valor que seu convênio é reembolsado por consulta com psicólogo, ligue na central do seu convênio.